5 Cara Untuk Meningkatkan Daya Tarik Anda

Gagasan untuk menjadi lebih menarik menarik bagi banyak orang. Bagaimanapun, hidup lebih mudah jika Anda dianggap cantik. Orang yang dianggap menarik juga sering dianggap lebih unggul secara moral dibandingkan mereka yang dianggap kurang menarik, menurut sebuah penelitian tahun 2021 yang diterbitkan dalam Journal of Nonverbal Behavior. Sementara itu, penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang berpenampilan menarik lebih berpeluang meraih kesuksesan dalam kariernya; sebuah studi tahun 2006 di American Economic Review menemukan bahwa peserta yang menarik secara fisik menunjukkan keterampilan komunikasi yang lebih baik dan lebih percaya diri, dan (secara keliru) dianggap lebih kompeten, sehingga mengakibatkan kenaikan gaji. Tentu saja, ini semua sangat tidak adil karena hak istimewa tidak diperoleh dengan cara apa pun, tetapi hikmahnya adalah Anda benar-benar dapat membuat diri Anda lebih menarik — dan itu tidak ada hubungannya dengan penampilan Anda.

Iklan

Banyak teori mengenai faktor non-fisik yang dapat membuat seseorang lebih memikat, mulai dari musim zodiak apa mereka dilahirkan hingga sifat-sifat tak terduga yang menurut pria, khususnya, menarik, seperti kecerdasan. Namun kini kami memiliki bukti ilmiah yang kuat dan cepat bahwa elemen mengejutkan, seperti memakai parfum atau menunjukkan kehangatan emosional, dapat meningkatkan peringkat kecantikan Anda.. Anda sudah merasa cukup dengan diri Anda sekarang, tetapi jika Anda ingin tampil lebih menarik dan mendapatkan manfaat yang cukup istimewa, mengadopsi sifat-sifat sederhana ini adalah pilihan terbaik Anda.

Ada perdebatan luas mengenai apakah penampilan atau ciri kepribadian lebih penting dalam keseluruhan daya tarik seseorang, dan meskipun uang Anda mungkin lebih tertuju pada karakteristik fisik, beberapa penelitian menunjukkan sebaliknya. Misalnya, penelitian tahun 2010 yang diterbitkan dalam jurnal Sex Roles menemukan bahwa “dasar ketertarikan” terbesar pada pasangan sesama jenis adalah keramahan dan ekstraversi, yang dinilai lebih tinggi daripada penampilan fisik. Tampaknya kepribadian Anda dapat membuat Anda lebih menarik, dan mungkin ciri kepribadian yang paling efektif adalah kehangatan. Sebuah studi tahun 2021 yang diterbitkan di Social Neuroscience menemukan bahwa wajah yang dianggap menarik secara fisik sering kali juga dianggap memancarkan kehangatan, jadi ada hubungan yang jelas antara kedua karakteristik tersebut. Selain itu, penelitian tahun 2019 yang diterbitkan dalam Buletin Psikologi Kepribadian dan Sosial menunjukkan bahwa kehangatan, bersama dengan kepercayaan, dianggap sebagai atribut penting dalam diri pasangan, dan kualitas ini memengaruhi peringkat daya tarik calon pasangan dalam penelitian tersebut.

Iklan

Definisi pasti dari “kehangatan” masih belum jelas, namun psikolog Karen Young dari Hey Sigmund percaya bahwa hal ini melibatkan menunjukkan kerentanan, mengungkapkan rasa ingin tahu, dan mendengarkan orang lain secara terbuka. Sementara itu, studi pada tahun 2019 menyatakan bahwa kehangatan dan kepercayaan adalah hal yang diinginkan karena cenderung berkorelasi dengan “kedekatan, perlindungan, penerimaan, dan keamanan yang lebih besar”. Kepribadian hangat juga umumnya dikaitkan dengan karakteristik seperti keramahan dan kebaikan. Meskipun hal ini muncul secara alami bagi sebagian orang, hal ini juga merupakan keterampilan yang dapat dipelajari dengan sedikit latihan, dan jika penelitian ini dapat dijadikan dasar, maka praktik tersebut layak untuk diinvestasikan.

Menemukan kunci untuk memancarkan kehangatan dari kepribadian Anda mungkin memerlukan waktu dan energi jika hal itu tidak terjadi secara alami kepada Anda, namun untungnya, mungkin ada cara yang lebih cepat untuk meningkatkan daya tarik Anda: mengenakan pakaian berwarna merah. Sebuah studi tahun 2008 yang diterbitkan dalam Journal of Personality and Social Psychology menyimpulkan dari lima eksperimen bahwa pria heteroseksual menganggap wanita berbaju merah “lebih menarik dan lebih diinginkan secara seksual”. Meskipun penelitian pada tahun 2016 yang diterbitkan dalam Evolutionary Psychology tampaknya bertentangan dengan hal ini, penelitian terbaru pada tahun 2018 dari jurnal yang sama menunjukkan bahwa teori merah mungkin berpengaruh, terutama bagi pria, dan bahkan dapat dipengaruhi oleh warna merah yang digunakan.

Iklan

Karena ada beberapa penelitian yang menjanjikan dalam campuran ini, ada baiknya Anda menguji sendiri teorinya, terutama karena teori ini tidak memerlukan investasi waktu atau uang yang besar. Coba kenakan pakaian merah yang Anda miliki, atau keluar dan beli gaun merah sederhana. Cara yang lebih mudah untuk bereksperimen dengan teori ini adalah memilih riasan merah tua melalui efek bibir merah, yang dikatakan dapat menarik lebih banyak perhatian. “Sederhananya, lipstik merah menarik perhatian ke mulut Anda,” jelas pakar hubungan Sameera Sullivan kepada Bustle. “Ini menyampaikan pesan: Perhatikan apa yang saya katakan.” Psikolog klinis berlisensi Dr. Holly Schiff, PsyD, juga mengatakan kepada outlet tersebut, “Bibir merah secara universal menarik karena dianggap berhubungan dengan gairah seksual.”

Iklan

Dari panca indera, masyarakat cenderung paling mementingkan daya tarik fisik. Namun, indera penciuman Anda juga dapat berperan dalam menentukan apakah seseorang menarik atau tidak. Sebuah studi tahun 2021 yang ditemukan dalam Penelitian Kognitif: Prinsip dan Implikasi menunjukkan bahwa isyarat penciuman dapat mengubah persepsi orang sekaligus memengaruhi kepercayaan diri pemakainya. Kita sudah mengetahui dari fenomena seperti efek Marilyn Monroe bahwa kepercayaan diri itu seksi, namun pengaruh aroma terhadap persepsi orang lain terhadap Anda adalah kuncinya di sini. Ahli saraf kognitif Janina Seubert, PhD, membenarkan gagasan ini, menjelaskan, “Kenikmatan bau dan daya tarik wajah berintegrasi ke dalam satu evaluasi emosional bersama” (via Science Daily ). Seubert menulis penelitian pada tahun 2014 di bawah Monell Chemical Senses Center yang menemukan bahwa baik penciuman maupun visual harimau dapat mengubah penampilan Anda di mata orang lain, dengan aroma yang menyenangkan terutama meningkatkan peringkat daya tarik Anda.

Iklan

Apa yang dimaksud dengan bau yang menyenangkan? Jawabannya, sekali lagi, berasal dari pepatah lama tentang kecantikan (atau, dalam hal ini, aroma yang tak tertahankan) yang ada di dalam diri Anda. hidung dari yang melihatnya. Namun, ada beberapa wewangian yang populer secara global dan berpeluang besar menarik perhatian orang yang ingin Anda buat terkesan, termasuk vanilla, peach, dan lavender. Mungkin juga membantu untuk mencari parfum yang bertahan lebih lama dibandingkan parfum sejenisnya, seperti yang mengandung aroma musk atau kayu. Tentu saja, pastikan untuk mengoleskan wewangian Anda ke tempat terpenting untuk mendapatkan hasil terbaik: pusar Anda!

Kita telah membahas bagaimana kepercayaan diri secara universal dianggap menarik. Menurut pelatih kencan Joann Cohen, Pria heteroseksual cenderung lebih tertarik pada wanita yang percaya diri karena mereka “aman”, “asertif”, dan biasanya lebih optimis. Meskipun ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengembangkan dan memiliki rasa percaya diri, salah satu cara tercepat untuk meningkatkan rasa percaya diri adalah dengan menggunakan bahasa tubuh yang percaya diri. Pakar bahasa tubuh Scott Taylor menyimpulkannya dengan jelas untuk Daily Mail: “Orang yang percaya diri membutuhkan ruang.” Secara khusus, Taylor menyarankan salah satu hal terbaik yang harus dilakukan adalah mencerminkan bahasa tubuh seseorang yang ingin Anda tangkap.

Iklan

Khususnya, bahasa tubuh yang percaya diri juga dapat terdiri dari pose-pose yang kuat. Pakar bahasa tubuh Amy Cuddy mengungkapkan di podcast “The Diary of a CEO” pada tahun 2023 bahwa membuat pose khas “pahlawan super” dengan tangan di pinggul dan tulang punggung lurus dapat membantu menghilangkan rasa gugup ekstra sebelum suatu acara — atau saat Anda hanya membutuhkannya dosis kepercayaan diri sebelum masuk ke ruangan. Pastikan untuk melakukan pose superhero Anda secara pribadi sehingga Anda tidak melewati batas dari percaya diri menjadi kartun.

Salah satu cara paling tak terduga untuk tampil lebih menarik adalah dengan menjadi lebih penasaran. Sifat ini mungkin telah membunuh kucing, namun menurut berbagai penelitian, sifat ini dapat membuat seseorang tampil lebih menarik dalam lingkungan sosial. Pemikiran umum di balik gagasan ini adalah bahwa orang suka berbicara tentang diri mereka sendiri, dan rasa penasaran mengundang mereka untuk melakukannya, yang pada gilirannya membuat pengalaman menjadi lebih menyenangkan. Lebih khusus lagi, penelitian tahun 2012 yang diterbitkan dalam Prosiding National Academy of Sciences Amerika Serikat menunjukkan bahwa hal ini terjadi karena kita menganggap keterbukaan diri “secara intrinsik bermanfaat”. Dampaknya juga dapat dilihat pada penelitian sebelumnya pada tahun 2005 yang diterbitkan dalam Journal of Social and Clinical Psychology, yang menemukan bahwa peserta yang menunjukkan rasa ingin tahu selama interaksi sosial dianggap lebih menarik, dan hal ini lebih signifikan terhadap tingkat persepsi daya tarik mereka dibandingkan peserta lain. faktor seperti kecemasan sosial.

Iklan

Meskipun rasa ingin tahu secara terbuka mungkin membuat Anda disayangi oleh orang asing, hal ini juga berlaku pada orang yang sudah menjalin hubungan dengan Anda. Rasa ingin tahu dan mendengarkan secara aktif cerita, kekhawatiran, perasaan, dan hal lain pasangan Anda dapat membantu membangun cinta dan keintiman. Akibatnya, hal ini meningkatkan perasaan ketertarikan pada pasangan, karena hal ini memupuk hubungan mereka dan meningkatkan empati. Namun, terlepas dari apakah Anda lajang atau sedang menjalin hubungan, rasa ingin tahu cenderung hanya menuai manfaat sosial ini jika itu adalah rasa ingin tahu, menurut sebuah studi tahun 2023 yang diterbitkan di Personality and Individual Differences. Dengan kata lain, tunjukkan rasa ingin tahu karena keinginan yang tulus untuk mengetahui lebih banyak tentang orang lain, daripada terjebak dalam rasa ingin tahu yang kekurangan, yaitu ketika Anda frustrasi karena tidak memiliki jawaban terhadap sesuatu.

Iklan