5 Hal yang Tidak Anda Sadar Ternyata Merusak Kuku Anda

Dengan banyaknya gaya manikur cantik yang bisa dicoba, wajar saja jika Anda ingin menumbuhkan kuku sekuat mungkin. Terlepas dari apakah Anda memilih gaya yang lebih panjang atau yang lebih pendek dan rapi (dan itu saja adalah banyak manfaat yang didapat dari memiliki kuku pendek), kuku yang sehat adalah kunci manikur yang tampak bagus. Dalam obrolan eksklusif dengan Glam, Dr. Ellen Marmur, dokter kulit bersertifikat dan pendiri MMSkincare, mengungkapkan bahwa ada beberapa kesalahan umum yang dilakukan banyak dari kita yang tanpa disadari merusak dan menghalangi impian kuku sehat kita.

Iklan

Kebiasaan buruk, seperti menggunakan kuku untuk melakukan tugas sehari-hari, dapat menyebabkan kuku tidak sehat yang terbelah dan patah bahkan sebelum Anda bermimpi pergi ke salon untuk manikur.. Selain menimbulkan dampak estetika, kuku yang rusak bahkan bisa menimbulkan rasa sakit. Kabar baiknya adalah mudah untuk menghindari kerusakan kuku setelah Anda mengetahui kesalahan apa yang mungkin Anda lakukan. Ucapkan selamat tinggal pada mencabut kutikula dan mengikis cat kuku Anda! Dan berita yang lebih baik lagi, Dr. Marmur meyakinkan kita, bahwa semuanya tidak akan hilang jika Anda melakukan beberapa kebiasaan buruk dan berakhir dengan kerusakan. “Penyelamat Kulit Kering MMSkincare diformulasikan dengan krim kaya dan urea potensi rendah untuk melembutkan dan melembabkan kuku dan kutikula,” jelasnya, menambahkan bahwa produk ini adalah “penyelamat yang pasti untuk kerusakan kuku.” Jika tidak, Anda bisa mencari minyak perawatan untuk kuku yang lemah atau rusak, seperti Perawatan Kuku Keratin Ahli Nutrisi Kuku Nail Tek. Secara keseluruhan, dalam banyak kasus, kerusakan dapat diperbaiki, namun tindakan terbaik adalah pencegahan dengan menghindari kesalahan kuku berikut ini.

Iklan

Mungkin tidak mengherankan jika memetik kuku tidak baik untuk mereka. “Mencabut kutikula akan menyebabkan kerusakan pada dasar kuku, dan berpotensi menyebabkan infeksi,” Dr. Ellen Marmur memperingatkan Glam dalam obrolan eksklusif. “Pemetik kuku menyebabkan kondisi dermatologis yang disebut kelainan bentuk kebiasaan. Bagi sebagian orang, hal ini bisa memalukan karena menunjukkan rasa cemas.” Meskipun Dr. Marmur mengakui bahwa banyak orang suka mencabut kutikula sebagai bentuk pelepas stres, namun kebiasaan ini tidak memberikan manfaat apa pun bagi Anda.

Iklan

Bagi mereka yang menggunakan memetik sebagai cara untuk mengatasi stres, mencari bentuk pereda stres yang lebih sehat adalah hal yang bermanfaat. Misalnya, pijat wajah dapat membantu mengurangi stres, begitu juga dengan menarik daun telinga dengan lembut. Jika dilakukan dengan benar, latihan ini tidak akan menimbulkan konsekuensi berbahaya seperti halnya mencabut kutikula. Bentuk mencabut kuku yang lebih parah dapat diobati dengan terapi perilaku kognitif atau dukungan sosial, seperti terapi kelompok. Jika pengambilan kutikula menjadi tidak terkendali atau emosi di baliknya menjadi terlalu berat untuk diatasi, sebaiknya konsultasikan dengan ahli kesehatan yang dapat memberi Anda saran khusus dan memberikan bantuan langsung.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal membutuhkan bantuan terkait kesehatan mental, silakan hubungi Baris Teks Krisis dengan mengirim SMS HOME ke 741741, hubungi Aliansi Nasional Penyakit Mental saluran bantuan di 1-800-950-NAMI (6264), atau kunjungi Situs web Institut Kesehatan Mental Nasional.

Iklan

Polisi yang menyenangkan ada di sini, dan kami datang untuk mengambil kuku super panjang Anda. Ya, kita tahu bahwa gaya kuku maksimalis, yang biasanya sangat panjang, adalah pembuat pernyataan terbaik. Dan kami tahu bahwa segalanya akan lebih menyenangkan ketika Anda mengayunkan cakar panjang dan mengklik-klik jalan hidup Anda. Namun sayangnya, kenyataannya adalah demikian kuku yang terlalu panjang tidak praktis dan tidak bagus untuk kesehatan kuku Anda dalam jangka panjang. Ada tips dan trik yang dapat Anda ikuti untuk membuat hidup Anda lebih mudah jika Anda adalah penggemar kuku panjang, seperti menyimpan pinset di dekat Anda, namun hal ini tidak mengubah fakta bahwa kuku Anda lebih mungkin rusak. ketika Anda membiarkannya tumbuh panjang.

Iklan

“Sebagus apapun kuku terlihat jika panjang, kuku yang panjang lebih rentan patah karena banyaknya kerusakan yang dialami tangan kita sehari-hari, yang dapat merusak kuku Anda dalam jangka panjang,” Dr Ellen Marmur menegaskan secara eksklusif kepada Glam. Jika kesehatan kuku adalah tujuan Anda, yang terbaik adalah membiarkan kuku yang panjang hanya untuk satu kali saja dan menjaga manikur biasa Anda sedikit lebih rapi. Dan tidak perlu khawatir; menemukan desain kuku pendek untuk manikur Anda berikutnya sangatlah mudah. “Bentuk ujung persegi lebih mudah rusak jadi saya merekomendasikan bentuk bulat,” saran Dr. Marmur kepada kami. Ditambah lagi, kita tidak sedang membicarakan tentang press-on yang lama di sini; kami hanya berbicara tentang memanjangkan kuku alami Anda. Tentu saja, nikmati penekanan yang lama sepuasnya.

Iklan

Mencabut kutikula bukanlah satu-satunya kebiasaan tidak sehat yang harus Anda waspadai; Menggores cat kuku juga bisa menimbulkan kerusakan yang sama. Dr Ellen Marmur memberi tahu Glam secara eksklusif bahwa kerusakannya sangat buruk jika Anda memilih manikur gel yang lebih kuat daripada cat kuku biasa, tetapi setiap cat kuku perlu dihilangkan dengan benar. “Saya menyarankan agar manikur gel Anda dilepas oleh teknisi kuku daripada mencabutnya sendiri, karena ini akan menghindari kerusakan pada kuku Anda,” jelas Dr. Marmur. Namun, Anda juga harus menetapkan standar yang tinggi untuk proses ini, karena teknik menghilangkan cat kuku yang dilakukan oleh orang yang salah bisa sama berbahayanya dengan mencabut cat kuku Anda, terutama jika melibatkan teknologi baru yang kuat yang dapat menghilangkan manikur lama Anda. memaksa. “Bersiaplah untuk menghentikan teknisi yang tidak berpengalaman dan minta manajer untuk menggunakan perangkat ini jika Anda merasa sakit atau khawatir,” kata Dr. Marmur.

Iklan

Cat kuku biasa bisa dihilangkan di rumah dengan penghapus cat kuku, tetapi jika Anda tidak punya, ada trik lain yang bisa dicoba. Jika Anda ingin menghilangkan cat akrilik dan tidak bisa pergi ke salon, penggunaan aseton sangat penting. Aseton yang kuat akan melelehkan akrilik sehingga dapat dilepas dengan aman tanpa harus merobeknya, sehingga melindungi kuku Anda selama proses tersebut.

Meskipun kita senang mencoba setiap manikur baru di bawah sinar matahari, kuku yang sehat juga memerlukan istirahat teratur dari semua cat kuku tersebut. Hal ini terutama berlaku jika manikur Anda melibatkan sesuatu yang lebih kuat dari cat kuku biasa, seperti gel, bedak celup, atau akrilik. “Mengenakan cat kuku terus-menerus dapat mengeringkan dan merusak kuku Anda secara kimia, yang pada gilirannya membuat kuku Anda menjadi kuning, terlihat dimakan ngengat, dan rapuh,” Dr. Ellen Marmur menjelaskan secara eksklusif kepada Glam. “Dalam jangka panjang, hal ini bisa membuat kuku Anda lebih mudah rusak.”

Iklan

Anda tidak harus sepenuhnya meninggalkan manikur kesayangan Anda, tetapi cobalah untuk menjadwalkan istirahat secara teratur agar kuku Anda dapat pulih. Jika Anda menggunakan cat kuku biasa, istirahatkan setiap tiga minggu hingga satu bulan selama sekitar satu minggu atau lebih. Untuk manikur gel dan akrilik, sebaiknya istirahatkan kuku Anda segera setelah Anda melihat tanda-tanda kerusakan, seperti kutikula terkelupas, pecah, dan kering. Idealnya, Anda harus membiarkan kuku tumbuh sempurna sebelum kembali ke salon. Cara efektif untuk melakukan hal ini mungkin dengan menyimpan manikur rutin Anda untuk waktu-waktu tersibuk dalam setahun, yang mungkin terjadi pada musim pernikahan musim panas atau liburan meriah ketika Anda mengadakan banyak acara sosial, dan beristirahat di musim bahu di antaranya.

Iklan

Salah satu kebiasaan buruk paling umum yang dapat merusak kuku secara serius adalah menggunakannya sebagai alat untuk membantu Anda melakukan tugas sehari-hari. Perlu membuka kaleng soda? Ambil koin dari meja Anda? Lepaskan pengait kalungmu? Kami mengerti: Menggunakan kuku seringkali merupakan pilihan termudah. Tapi itu bukan yang terbaik untuk mencegah kerusakan. Ellen Marmur, kita sudah “melakukan banyak hal dengan tangan kita setiap hari”. Sebaiknya minimalkan penggunaan kuku untuk tugas-tugas yang memerlukan tekanan, karena dapat menyebabkan kerusakan dan melemahnya kuku. Tindakan yang bahkan tidak Anda sadari juga dapat menyebabkan kerusakan, seperti “mengetik di komputer dengan terlalu banyak tenaga”, seperti yang dijelaskan oleh Dr. Marmur. Jadi, penting untuk duduk santai dan mengamati cara Anda menggunakan kuku sepanjang hari.

Iklan

Bagi mereka yang lebih menyukai kuku panjang, sebaiknya hindari tugas-tugas rumit sama sekali, karena kuku Anda sudah rentan rusak. “Jika Anda memiliki kuku yang lebih panjang, saya sarankan meminta teman dengan kuku yang lebih pendek untuk membukakan kaleng soda untuk menghindari kemungkinan merusak kuku Anda,” saran Dr. Marmur kepada Glam dalam percakapan eksklusif kami. Jika Anda tidak memiliki teman atau pembantu manusia lainnya, carilah alternatif kreatif seperti pinset, tang, kartu kredit, dan kunci mobil untuk membantu menyelesaikan tugas sehari-hari seperti menggesek kartu kredit dan membuka kaleng. Dan, tentu saja, jangan lupa bahwa buku-buku jari terpercaya Anda siap membantu dalam menekan tombol. Meluangkan waktu untuk mencari pengganti yang lebih aman selalu lebih baik daripada membahayakan kuku Anda.

Iklan