Kuku tidak hanya menjadi indikasi kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi juga salah satu cara terbaik untuk mengekspresikan gaya Anda. Baik Anda lebih suka manikur yang panjang dan rumit, gaya yang pendek dan berani, atau tampilan minimalis seperti manikur Prancis klasik, kuku Anda dapat menunjukkan kepribadian Anda dengan sangat baik — selama Anda menjaganya tetap bersih dan terawat. Bahkan jika Anda lebih suka tidak menggunakan cat kuku, menjaga kebersihan kuku adalah kunci untuk menjaga kuku Anda tetap sehat dan terlihat terbaik.
Iklan
Menurut Dr. Brendan Camp, dokter kulit bersertifikat ganda dari MDCS Dermatology, memotong kuku secara teratur sangat penting untuk menjaga kesehatan kuku. “Kuku akan terus tumbuh jika dibiarkan begitu saja,” jelasnya secara eksklusif kepada Glam, seraya menambahkan bahwa kuku yang dibiarkan tumbuh tanpa henti dapat berakhir dengan kondisi yang disebut onikogrifosis, yang biasanya bermanifestasi dalam bentuk “kuku yang panjang, tebal, kasar, [and] kuku kuning.”
“Kebersihan kuku penting untuk pertumbuhan kuku yang baik dan mencegah komplikasi seperti infeksi,” katanya. Meski begitu, Anda tetap bisa memiliki kuku panjang yang sehat asalkan Anda rutin mengikir dan memotongnya, tetapi ada beberapa manfaat dari sering memotongnya agar tidak tumbuh. juga panjang.
Iklan
Apa manfaat utama memotong kuku secara teratur?
Manfaat utama dari memotong kuku secara teratur adalah terhindar dari kondisi seperti onikogrifosis, yaitu kondisi di mana kuku menebal hingga tidak dapat diatur. Namun, Dr. Brendan Camp mengungkapkan bahwa ada manfaat lain dari kebiasaan ini. “Memotong kuku membantu menjaga kuku tetap sehat, bersih, dan rapi,” katanya dalam percakapan eksklusif kami. “Jika kuku tidak dirawat, kotoran dan debu dapat menumpuk di kuku, serta rentan terhadap infeksi bakteri (paronikia), infeksi jamur (onikomikosis), dan pertumbuhan kuku ke dalam (onikokriptosis).”
Iklan
Ada beberapa faktor yang perlu diperhatikan untuk mendapatkan kuku yang paling kuat dan sehat, termasuk mengonsumsi makanan yang seimbang, menjaga tubuh tetap terhidrasi, menghindari bahan-bahan yang dapat menyebabkan iritasi dan keras, serta memilih kuku alami daripada kuku akrilik. Menjaga kuku tetap rapi — tidak harus pendek, cukup dirawat — hanyalah satu bagian dari teka-teki, tetapi bagian yang sangat penting.
Seberapa sering Anda harus memotong kuku Anda?
Seperti banyak hal lainnya, pertumbuhan kuku berbeda-beda pada setiap orang, jadi tidak ada jawaban yang cocok untuk semua orang tentang seberapa sering Anda harus memotongnya. Namun, sebagai aturan umum, Dr. Brendan Camp merekomendasikan untuk memotongnya paling banyak setiap dua minggu. Perhatikan pertumbuhan kuku Anda, karena Anda mungkin perlu memotongnya lebih sering jika kuku Anda cenderung tumbuh dengan cepat, dan Dr. Camp menegaskan bahwa beberapa orang perlu memotongnya setiap minggu.
Iklan
Meskipun tidak perlu memotong kuku terlalu pendek agar tetap sehat, beberapa orang lebih suka kuku pendek karena manfaatnya, termasuk kepraktisan dalam menyelesaikan tugas sehari-hari dengan mudah dan menghindari kuku patah yang menyakitkan. Ketahuilah bahwa memotong kuku terlalu pendek dapat lebih banyak menimbulkan bahaya daripada manfaatnya. “Hyponikium adalah ujung dasar kuku, atau kulit di bawah kuku,” ungkap Dr. Camp secara eksklusif kepada Glam. “Di luar hiponikium, kuku akan berubah menjadi warna putih buram. Memotong kuku di belakang hiponikium dapat membuat dasar kuku rentan cedera dan menimbulkan rasa sakit.”
Gaya kuku adalah cara yang sangat pribadi dan menyenangkan untuk menunjukkan jati diri Anda, dan kabar baiknya adalah ada spektrum yang sangat luas tentang apa yang dianggap sehat. Selama Anda tidak memotong kuku terlalu pendek hingga memperlihatkan kulit di bawahnya atau lupa memotongnya secara teratur setidaknya setiap dua minggu, Anda memiliki berbagai macam panjang, bentuk, dan gaya kuku untuk dicoba.
Iklan