Mencuci dan menata ulang rambut setelah berolahraga memang menyita waktu, apalagi jika Anda termasuk orang yang berambut keriting. Tidak seperti mereka yang berambut lurus, mereka yang berambut keriting atau ikal tidak perlu mencuci rambut mereka setiap hari. Namun, mencoba melindungi atau mengembalikan ikal rambut Anda setelah berolahraga bisa terasa seperti perjuangan berat, terlepas dari apakah Anda rutin pergi ke pusat kebugaran atau tidak. Untungnya, Glam menghubungi Angela C. Stevens, penata rambut pemenang penghargaan dan salah satu pencipta Cantu Protective Styles by Angela, untuk mendapatkan kiat ahli tentang cara melindungi rambut yang mengembang selama sesi kebugaran yang berkeringat, yang meliputi kiat gaya rambut, rutinitas persiapan, dan penyegaran sederhana.
Iklan
“Nanas adalah gaya olahraga favorit saya dan pilihan perawatan tidur untuk rambut keriting,” Stevens menjelaskan secara eksklusif kepada Glam. Anda dapat melakukannya dengan meletakkan syal sutra atau satin di tengkuk, melilitkan kedua sisi di sekeliling rambut, dan mengikatnya dengan simpul di bagian atas. Dengan cara ini, Anda tidak akan merusak pola ikal atau mengubah bentuknya. “Setelah Anda menyelesaikan latihan, lepaskan syal dan kibaskan ikal Anda ke bawah hingga jatuh sesuai gaya yang diinginkan,” Stevens menambahkan. “Jika Anda mendapatkan ikal dengan cara dipelintir atau dikepang, biarkan rambut tetap dipelintir hingga Anda merasa dingin setelah latihan, lalu uraikan setelah rambut benar-benar kering.” Memang, teknik dipelintir, dikepang, dan trik nanas adalah beberapa cara terbaik untuk menata rambut sebelum berolahraga dan sangat bagus untuk melindungi ikal Anda saat tidur. Stevens juga mengungkapkan cara mengatasi masalah pasca-latihan dengan persiapan yang memadai dan produk yang tepat.
Iklan
Sesuaikan rutinitas rambut mingguan Anda dengan latihan
Gaya rambut nanas memang mengubah permainan, tetapi tidak akan menggantikan kebutuhan akan rutinitas perawatan rambut yang tepat. “Jika Anda berolahraga beberapa kali seminggu, Anda perlu merencanakan rutinitas pembersihan dan pengondisian di sekitar latihan Anda di akhir minggu,” penata rambut Angela C. Stevens berbagi selama obrolan eksklusif dengan Glam. “Lembapkan rambut Anda di sela-sela latihan dengan uap, kondisioner tanpa bilas, atau krim pengeriting yang Anda inginkan. Untuk rambut berminyak, mencuci rambut di tengah minggu akan sangat bermanfaat bagi rambut dan kulit Anda.” Jika Anda baru pertama kali menggunakan rambut asli, mencuci rambut secara bersamaan mengacu pada metode mencuci yang populer untuk rambut asli di mana Anda tidak perlu keramas dan hanya menggunakan kondisioner. Metode ini cocok untuk orang dengan tekstur rambut keriting atau keriting, karena jenis rambut ini cenderung membutuhkan lebih banyak hidrasi.
Iklan
“Setelah berolahraga, perhatikan kebutuhan rambut keriting Anda,” lanjut Stevens. “Kebanyakan rambut keriting membutuhkan kelembapan, dan keringat biasanya membuat kulit kepala kering. Jadi, berikan kelembapan sebanyak yang dibutuhkan untuk rambut keriting dan perawatan kulit kepala dengan minyak seperti Cantu Protective Styles Daily Oil Drops dengan tea tree, atau serum seperti Kevin Murphy Young Again.” Untuk kondisioner ringan tanpa bilas, ia merekomendasikan Kenra's Blow-Dry Spray atau Amika's The Wizard Detangling Primer. Stevens juga merekomendasikan untuk mengikat rambut dengan kuncir kuda dan sanggul dengan tekanan rendah sepanjang minggu. Menerapkan perubahan sederhana ini ke dalam rutinitas rambut Anda dapat mengembalikan helai rambut yang lepek setelah berolahraga menjadi ikal yang paling indah yang bertahan sepanjang minggu.