Kami Mencoba RingConn Gen 2 & Pelacak Kebugaran Berkeliling di Sekitar Kompetisi

Pelacak kebugaran yang dapat dikenakan adalah salah satu alat terhebat yang dapat Anda gunakan untuk memantau sasaran kesehatan Anda, baik Anda ingin melacak tingkat stres atau meningkatkan kualitas tidur Anda. Meskipun pedometer digital di masa lalu hanya menghitung langkah, pelacak kebugaran digital saat ini dapat menghitung semuanya mulai dari saturasi oksigen darah hingga jam yang dihabiskan untuk bermimpi dalam tidur REM. Satu-satunya tangkapan? Jam tangan pintar Anda, yang bahkan tidak selalu bergaya, bisa jadi berukuran besar, membutuhkan waktu lama untuk diisi dayanya, dan sayangnya mati di tengah perjalanan. Seperti yang dapat dibuktikan oleh banyak pengunjung gym, tidak ada yang lebih mengecewakan daripada melihat layar Apple Watch yang mati di tengah-tengah berlari kencang di treadmill.

Iklan

Namun, Apple Watch dan FitBit memiliki persaingan serius dengan hadirnya cincin kebugaran, seperti RingConn Gen 2. RingConn Gen 2 yang baru dirilis mewakili teknologi pelacakan kebugaran terbaru yang dapat dikenakan, dan ini pasti akan menjadi sahabat baru Anda jika Anda ingin meningkatkan kebugaran Anda ke level selanjutnya. Sebagai seseorang yang terpesona dengan pelacak kebugaran sejak saya pertama kali memasukkan pergelangan kaki saya melalui Skip-It, saya tidak sabar untuk mengenalnya. Saya memakai RingConn Gen 2 selama beberapa hari untuk menguji kemampuan pelacakan kebugarannya untuk Glam, dan dengan senang hati saya laporkan bahwa perangkat ringan ini mampu bersaing dalam persaingan.

Seperti pelacak kebugaran lainnya, RingConn Gen 2 menyinkronkan ke ponsel Anda menggunakan teknologi Bluetooth. Saat ini tersedia untuk pre-order, dengan gelombang pertama perangkat akan dikirimkan pada bulan Oktober ini. Dengan harga $299, cincin ini hanya sedikit lebih mahal dari pendahulunya, RingConn Gen 1, yang dijual seharga $279,99. Muncul dengan stasiun pengisian daya nirkabel yang dapat mengisi daya selama 150 hari, meskipun Anda dapat mengisi ulang pembangkit listrik menggunakan kabel USB-C bila diperlukan. Di sisi lain, cincin itu sendiri menawarkan masa pakai baterai 10 hingga 12 hari. Ini merupakan peningkatan besar dibandingkan Apple Watch 8 saya, yang sering berbunyi serak setelah penggunaan kurang dari satu hari.

Iklan

RingConn Gen 2 memiliki beberapa keunggulan dibandingkan RingConn Gen 1, pendahulunya yang sedikit lebih besar. Dengan ukuran hanya 2 mm, ini merupakan model tertipis dan teringan dari perusahaan, dengan berat hanya lebih dari 2 gram. Terlebih lagi, Anda dapat memakai cincin ini saat mandi atau saat berenang, berkat peringkat kedap air IP68, dan cincin ini menawarkan akurasi tingkat medis dalam pembacaannya, baik memantau fase tidur Anda atau variabilitas detak jantung sepanjang hari. Selain itu, RingConn Gen 2 tersedia dalam warna hitam matte, perak mengkilap, atau emas dalam ukuran cincin 6 hingga 14. Namun jika Anda tidak yakin dengan ukuran cincin Anda, Anda dapat meminta kit ukuran cincin gratis melalui etalase online RingConn sebelumnya. Anda melakukan pemesanan. Dan tidak seperti produk pesaing, RingConn 2 tidak memerlukan langganan tambahan — cukup unduh Aplikasi RingConn gratis untuk mengawasi data kebugaran harian Anda.

Iklan

Bosan dengan Apple Watch yang terengah-engah dan mati setelah dipakai selama lima menit? Saya juga, itulah sebabnya saya langsung menyukai RingConn Gen 2. Sementara Apple Watch saya yang sedih mengumpulkan sarang laba-laba di tempat lain, RingConn Gen 2 yang baru langsung berfungsi langsung dari paketnya. Baterainya sudah terisi penuh, sehingga saya bisa segera menguji banyak fungsi pelacakan kebugarannya. RingConn tidak memiliki tampilan cerah seperti layar Apple Watch atau Fitbit, tetapi daya tahan baterainya yang mengesankan lebih dari sekadar menutupi semua fitur visual tersebut.

Iklan

Versi hitam RingConn Gen 2 sangat mirip dengan cincin kawin silikon — cocok untuk mencegah orang asing berbicara dengan Anda di bar hotel. Ukuran 7 sedikit lebih besar daripada cincin lain yang saya miliki dengan ukuran yang sama, tapi saya bisa memakainya dengan pas di jari telunjuk saya. Tidak seperti pelacak kebugaran wearable lainnya, kemungkinan besar Anda akan lupa bahwa Anda sedang memakai RingConn 2 karena bobotnya yang sangat ringan. Yang terbaik dari semuanya, tidak perlu melepasnya saat mandi, dan aman bagi mereka yang memiliki jenis kulit sensitif. Saya telah mengalami iritasi akibat jam tangan pelacak kebugaran selama bertahun-tahun karena alergi nikel, dan dengan senang hati saya dapat melaporkan bahwa penggunaan RingConn 2 tanpa henti tidak mengganggu saya sedikit pun.

Iklan

Siapa yang tidak ingin melihat bukti fisik dari pemicu stres dan pengalaman traumatis mereka sehari-hari? RingConn menghitung tingkat stres dengan mengevaluasi pengukuran detak jantung dan variabilitas detak jantung Anda, menampilkan data dalam grafik menawan untuk menunjukkan jam berapa Anda mengalami stres yang lebih atau kurang. Menariknya, cincin ini terus mengukur tingkat stres Anda saat Anda tidur, jika Anda berpikir Anda bisa mencari penangguhan hukuman di alam mimpi. Sayangnya, fungsi pelacakan stres sedikit mengecewakan. Tampaknya ia tidak menyadari kapan saya benar-benar stres, menyampaikan bacaan yang keren pada saat saya merasakan teror menjalar di pembuluh darah saya – dan sepertinya hanya terjadi pada satu peristiwa yang membuat stres selama seminggu penuh.

Iklan

Peristiwa menegangkan yang dimaksud tampaknya adalah tanggapan saya terhadap akhir dari “The Substance”, sebuah film horor berdarah yang dibintangi Demi Moore dan disutradarai oleh Coralie Fargeat. Meskipun saya tidak akan mengungkapkan spoiler apa pun bagi mereka yang belum melihatnya, saya tidak ingat merasa terlalu stres dengan babak ketiga film tersebut. Namun, peningkatan detak jantung dapat dengan mudah disalahartikan sebagai stres, atau bahkan ketertarikan, dalam kasus eksperimen psikologi terkenal seperti studi Jembatan Gantung Dutton & Aron tahun 1974. Dalam peristiwa apa pun, sama berkesannya dengan “The Substance”, saya akan melupakan semua respons fisiologis saya terhadap akhir film jika bukan karena pembacaan stres yang diatur waktunya di RingConn 2.

Jendela aktivitas mengukur kebugaran fisik dan pengeluaran energi Anda. Ini juga memperhitungkan tingkat metabolisme basal Anda menggunakan informasi berat dan tinggi badan yang Anda berikan saat Anda mulai menggunakan RingConn Gen 2, dipasangkan dengan data aktivitas Anda yang dikumpulkan oleh aplikasi. Mirip dengan Apple Watch, cincin ini mengukur jam berdiri Anda versus jam bangun Anda yang tidak banyak bergerak, dan cincin ini akan memberi Anda peringatan untuk bangun dan bergerak lebih sesuai. Namun, cincin itu sendiri tidak memiliki tampilan layar seperti Fitbit atau Apple Watch, jadi Anda harus meletakkan ponsel di dekat Anda untuk menerima notifikasi.

Iklan

Saya tidak memaksakan pemantauan aktivitas RingConn Gen 2 hingga batasnya, karena latihan saya yang paling giat selama akhir pekan adalah berjalan-jalan di sekitar penjualan buku dan berjalan-jalan santai di luar ruangan. Menurut pembelaan saya, ini adalah hari yang sangat menyenangkan, dan berjalan cepat akan merusak riasan saya. Cincin tersebut menafsirkan ini sebagai aktivitas sedang dan melaporkan bahwa saya perlu meningkatkan tingkat kebugaran saya dalam ringkasan harian. Anda tidak bisa memenangkan semuanya, namun saya sangat terkejut melihat bahwa saya hampir menyelesaikan beberapa tantangan aktivitas aplikasi, termasuk sasaran langkah yang telah ditetapkan sebelumnya yaitu 6.000 langkah per hari.

Pemantauan tidur dan penilaian apnea tidur adalah salah satu fitur paling berguna dari RingConn Gen 2. Cincin ini dapat melacak berbagai fase istirahat, termasuk REM dan tidur ringan, serta menghasilkan rekomendasi yang disesuaikan berdasarkan pola tidur Anda. Sebagai anggota klub insomnia seumur hidup, skor tidur saya sekitar setengah dari yang seharusnya menurut standar RingConn. Rata-rata malam, saya hanya memperoleh 53 poin, dibandingkan dengan skor ideal 90 poin atau lebih. Namun selalu ada ruang untuk perbaikan, dan aplikasi RingConn berisi wawasan, tip, dan trik bermanfaat untuk meningkatkan skor tidur malam Anda.

Iklan

Untuk memeriksa apnea tidur, RingConn Gen 2 memerlukan setidaknya tiga hari data tidur. Jika Anda tidak berhasil tidur setidaknya tiga jam pada setiap tiga malam tersebut, perangkat tidak akan dapat menghasilkan laporan apnea tidur yang mendetail. Setelah istirahat tiga malam penuh, Anda akan melihat kejadian apnea tidur apa pun yang mungkin terjadi saat Anda tertidur, serta total skor risiko apnea tidur Anda. Saya beruntung karena saya hanya mempunyai sedikit faktor risiko apnea tidur, meskipun pasangan saya – pengulas RingConn Gen 2 lainnya – menerima skor risiko apnea tidur yang tinggi.

Bagi banyak orang yang sedang menstruasi, mengurus siklus menstruasi bisa menjadi sumber frustrasi yang besar. Siapa pun yang mengalami PMS, gangguan dysphoric pramenstruasi, atau kondisi menyenangkan lainnya yang terkait dengan fluktuasi hormon sepanjang bulan tahu bahwa sangat penting untuk memperhatikan setiap fase siklus Anda, dan RingConn Gen 2 dapat membantu memprediksi menstruasi Anda dengan mudah. Aplikasi ini meminta beberapa data, termasuk periode terakhir, usia, dan durasi siklus umum Anda, dan menggabungkan informasi ini dengan pembacaan suhu tubuh untuk dengan yakin memetakan tanggal pasti perkiraan menstruasi berikutnya.

Iklan

Saya belum cukup lama menggunakan cincin tersebut untuk menilai keakuratan prediksi pelacakan menstruasinya, namun tampaknya cincin tersebut cocok dengan aplikasi Stardust saya (alat pelacak menstruasi lain yang berguna) dengan tepat. Bagi kita yang menginginkan prediksi yang lebih akurat atau cenderung lupa tanggal mulai haid, ini adalah fitur yang sangat berharga untuk dimiliki. Terlebih lagi, aplikasi RingConn memungkinkan Anda mendokumentasikan data tambahan di jendela pelacak menstruasi, termasuk ovulasi, konsumsi alkohol, dan tanggal konsumsi.

Setelah memakai RingConn Gen 2 selama seminggu penuh, saya harus mengakui bahwa saya mulai menyukai teman kebugaran baru saya. Meskipun saya menyukai tampilan dan fungsionalitas Apple Watch, saya perhatikan arloji populer ini hampir tidak dapat mengisi daya setelah beberapa saat, menciptakan lingkaran setan hilangnya motivasi, pelacakan data yang terlewat, dan banyak alasan untuk melewatkan olahraga. Sebaliknya, RingConn Gen 2 mengejutkan saya dalam hal baterainya yang terisi penuh, membutuhkan waktu minimal di dok pengisi daya selama beberapa hari dan memotivasi saya untuk terus bergerak. RingConn Gen 2 mungkin tidak memiliki tampilan yang paling mencolok, tetapi fitur dan aplikasinya dapat dengan mudah dikalahkan oleh pelacak kebugaran lain di kelasnya.

Iklan

Secara keseluruhan, saya sangat menikmati pengalaman RingConn Gen 2, terutama dibandingkan dengan Apple Watch, FitBit, dan banyak perangkat pelacak kebugaran Bluetooth lainnya yang pernah saya gunakan sebelumnya. Itu tidak berarti RingConn 2 tidak dapat menggunakan beberapa perbaikan — saya ingin melihat lencana yang dapat dicapai, desain cincin yang dapat disesuaikan, atau tema aplikasi, sebagai permulaan — tetapi ini adalah salah satu perangkat kebugaran wearable terbaik yang pernah saya coba. . Selain daya tahan baterainya yang luar biasa, saya senang melihat data kesehatan saya dirangkum dengan rapi di aplikasi setiap hari dengan komentar yang dipersonalisasi mengenai skor saya di setiap kategori.