Kita semua menginginkan rambut yang indah dan sehat, tetapi kenyataannya perawatan rambut membutuhkan banyak waktu dan konsistensi untuk melihat hasilnya. Tentu saja, ketika mencoba mendapatkan hasil maksimal dari rambut Anda, Anda juga menghadapi banyak informasi yang salah — dan banyak di antaranya beredar di platform media sosial seperti TikTok dan Instagram. Untuk mengklarifikasi beberapa mitos paling umum yang berkaitan dengan pertumbuhan rambut, kami bertanya kepada ahli bedah transplantasi rambut Dr. Ross Kopelman dari Kopelman Hair Restoration.
Iklan
Dari klaim bahwa keramas setiap hari memengaruhi rambut rontok hingga teori terkenal bahwa rambut Anda akan tumbuh lebih cepat jika dipangkas secara teratur — Dr. Kopelman menjelaskan secara eksklusif kepada Glam mengapa mitos-mitos populer ini benar atau tidak. Seperti biasa, informasi ini hanya dimaksudkan untuk membantu Anda dalam perjalanan pertumbuhan rambut Anda, tetapi jika Anda mengalami kerontokan rambut yang parah, sebaiknya cari bantuan dari seorang profesional.
Mitos: Memotong rambut lebih sering akan membuatnya tumbuh lebih cepat
Kita semua pernah mendengar bahwa agar rambut tumbuh panjang dan sehat, Anda perlu memangkasnya secara teratur. “Sebagai ahli bedah transplantasi rambut, saya sering mendengar mitos ini, tetapi itu tidak benar,” kata Dr. Ross Kopelman kepada Glam secara eksklusif. “Pertumbuhan rambut terjadi di akar, bukan di ujung.”
Iklan
Ada alasan yang dapat dimengerti mengapa mitos ini begitu populer. Agar rambut Anda tetap sehat, pemangkasan teratur sangat penting karena ujung rambut yang bercabang akan menyebabkan kerusakan, dan dengan demikian, rambut menipis dan pertumbuhannya tampak lebih lambat. Namun, pemangkasan sama sekali tidak ada hubungannya dengan kecepatan pertumbuhan rambut Anda. “Meskipun pemangkasan teratur dapat membantu rambut tampak sehat dengan mengurangi ujung rambut yang bercabang, pemangkasan tidak memengaruhi seberapa cepat rambut Anda tumbuh,” tambah Dr. Kopelman. Dan jika Anda bertanya-tanya apa yang akan terjadi jika Anda tidak pernah memotong rambut, kami juga telah bertanya kepada seorang ahli tentang hal itu.
Mitos: Keramas terlalu sering membuat rambut rontok
Kesehatan kulit kepala sangat penting untuk rambut yang sehat, tetapi mitos bahwa mencuci rambut setiap hari akan menyebabkan rambut rontok sepenuhnya salah. “Ini adalah kesalahpahaman umum lainnya,” Dr. Ross Kopelman menjelaskan secara eksklusif kepada kami. “Keramas terlalu sering dengan sampo yang keras dapat menyebabkan kulit kepala kering atau iritasi, tetapi tidak akan menyebabkan rambut rontok sampai ke akarnya.”
Iklan
Tentu saja, menjaga kesehatan kulit kepala penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat. Namun, meskipun kulit kepala sangat sehat, Anda akan mengalami periode kerontokan rambut. “Rambut rontok adalah bagian alami dari siklus pertumbuhan, dan kecuali Anda memiliki kondisi kulit kepala yang mendasarinya, mencuci rambut tidak akan secara langsung menyebabkan rambut rontok,” jelas Dr. Kopelman. Namun, jika Anda mengalami nyeri atau gatal di kulit kepala, serta rambut rontok berlebihan, sebaiknya konsultasikan dengan profesional untuk menentukan apakah kulit kepala Anda memerlukan perawatan ekstra.
Mitos: Sering memakai topi dapat menyebabkan kebotakan
Jika Anda suka memakai topi, kemungkinan besar Anda pernah mendengar mitos bahwa aksesori rambut dapat menyebabkan rambut Anda rontok. Kami bertanya kepada Dr. Ross Kopelman untuk klarifikasi. “Tidak, memakai topi tidak akan menyebabkan kebotakan,” ungkapnya secara eksklusif kepada Glam. “Rambut rontok terutama ditentukan oleh genetika dan faktor-faktor lain, bukan oleh tekanan eksternal dari topi.”
Iklan
Namun, mitos ini ada benarnya, karena ada beberapa keadaan yang membuat Anda benar-benar mengalami kerontokan rambut yang disebabkan oleh aksesori rambut. “Gaya rambut yang ketat atau aksesori yang menyebabkan rambut tegang dalam waktu lama dapat menyebabkan alopecia traksi, yang merusak folikel rambut seiring waktu.” Untuk menghindarinya, pastikan topi yang Anda kenakan tidak terlalu ketat, dan jika Anda mengenakan topi yang ketat (atau gaya rambut yang ketat), pastikan Anda tidak terlalu sering memakainya. Memberikan rambut Anda waktu istirahat dan kulit kepala Anda ruang untuk bernapas penting untuk rambut yang sehat dan panjang.
Mitos: Pengobatan alami seperti mengoleskan jus bawang merah atau minyak kelapa dapat membantu menumbuhkan kembali rambut
Banyak orang cenderung mencari pengobatan alami untuk menumbuhkan rambut karena tidak hanya lebih murah tetapi juga tidak mengandung bahan kimia yang biasanya terkandung dalam produk perawatan rambut profesional. Namun, hanya karena Anda menemukan kiat TikTok dan sudah memiliki bahannya di dapur, bukan berarti hasil kiat tersebut akan sesuai dengan harapan Anda.
Iklan
“Meskipun beberapa perawatan alami dapat meningkatkan kesehatan kulit kepala atau memberikan manfaat ringan, tidak ada bukti ilmiah kuat yang menunjukkan bahwa pengobatan seperti sari bawang atau minyak kelapa saja dapat menghentikan kerontokan rambut yang signifikan atau menumbuhkan kembali rambut, terutama dalam kasus alopecia androgenetik,” jelas Dr. Ross Kopelman secara eksklusif kepada Glam. “Pengobatan rumahan ini sering kali dibesar-besarkan klaimnya.” Salah satu resep rumahan yang populer untuk menumbuhkan rambut bagi mereka yang tidak mengalami kondisi yang mendasarinya adalah rosemary — dan berikut cara menggunakannya untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.