Meskipun sebagian besar dari kita sudah tahu tentang retinol dan efek ajaibnya pada kulit, beberapa mungkin tidak menyadari bahwa ada juga bahan perawatan kulit serupa lainnya. Salah satunya adalah retinal, bentuk vitamin A lain yang baru-baru ini populer. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang retinal dan apa yang membedakannya dari retinol, kami beralih ke dokter kulit bersertifikat, Dr. Blair Murphy-Rose. “Meskipun secara struktural mirip, sedikit perbedaannya menyebabkan variasi dalam potensi dan efektivitasnya,” jelasnya secara eksklusif kepada Glam. Bergantung pada jenis kulit Anda serta preferensi perawatan kulit Anda, salah satu mungkin lebih cocok untuk Anda daripada yang lain.
Iklan
“Retinol memerlukan lebih banyak langkah untuk diubah menjadi bentuk aktifnya di kulit (asam retinoat), sehingga retinal menjadi turunan vitamin A yang lebih kuat atau lebih manjur,” imbuh Dr. Murphy-Rose. “Karena retinal hanya memerlukan satu langkah konversi untuk menjadi asam retinoat, retinal lebih efisien diubah menjadi bentuk aktif dibandingkan dengan retinol. Retinol memerlukan dua langkah. Jalur konversi yang lebih pendek ini memungkinkan retinal untuk menyalurkan asam retinoat ke kulit lebih cepat dan dalam konsentrasi yang lebih tinggi, sehingga lebih manjur daripada retinol.” Tentu saja, hanya karena retinal lebih manjur tidak berarti akan memberikan hasil yang lebih baik, karena retinal juga dapat menyebabkan lebih banyak iritasi. Untungnya, Dr. Murphy-Rose menjelaskan kepada kita apa saja yang perlu Anda perhatikan saat memilih di antara kedua produk perawatan kulit tersebut.
Iklan
Tanda-tanda bahwa seseorang mungkin perlu menggunakan retinol atau retinal
Menentukan apakah Anda perlu menggunakan turunan vitamin A seperti retinol atau retinal bisa jadi sulit — itulah sebabnya kami meminta penjelasan lebih lanjut dari Dr. Blair Murphy-Rose tentang masalah kulit apa saja yang dapat diatasi dengan kedua produk tersebut. “Turunan vitamin A, termasuk retinol dan retinal, menawarkan banyak manfaat bagi kulit, seperti mengurangi munculnya garis-garis halus, kerutan, hiperpigmentasi, dan kendur, sekaligus memperbaiki tekstur dan kekusaman kulit,” ungkapnya secara eksklusif kepada Glam. Jika Anda menderita salah satu masalah kulit ini, mungkin sudah saatnya menambahkan retinol atau retinal ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda.
Iklan
Namun, bagaimana Anda memutuskan produk mana yang lebih baik untuk Anda? “Jika menginginkan hasil yang lebih cepat atau lebih nyata, retinoid resep, yang lebih kuat, mungkin diperlukan,” imbuh Dr. Murphy-Rose. “Namun, penting untuk memilih produk yang dapat ditoleransi dengan baik oleh kulit Anda,” katanya. “Tergantung pada kebutuhan kulit masing-masing, salah satu mungkin lebih disukai daripada yang lain.” Apa pun pilihan Anda, jika Anda merasakan iritasi akibat turunan vitamin A, pastikan Anda beralih ke produk yang tidak terlalu keras — atau hindari retinol dan retinal sama sekali, karena ada produk perawatan kulit lain yang mungkin lebih cocok untuk kulit sensitif.
Bisakah retinol dan retinal digunakan secara bergantian?
Meskipun beberapa orang mungkin berpikir bahwa retinol dan retinal adalah sama dan dapat digunakan sebagai pengganti satu sama lain, kenyataannya adalah bahwa kedua bahan perawatan kulit ini berbeda. “Karena perbedaan potensinya, retinol dan retinal tidak selalu dapat dipertukarkan,” Dr. Blair Murphy-Rose menjelaskan secara eksklusif kepada Glam. “Retinol umumnya lebih ringan dan mungkin lebih cocok untuk mereka yang memiliki kulit sensitif,” tambahnya.
Iklan
Dan meskipun keduanya dapat mengatasi masalah yang sama, sulit untuk menemukan retinol dan retinal yang akan bekerja dengan cara yang sama persis. “Konsentrasi bahan aktif dalam suatu formulasi dapat bervariasi, jadi produk dengan konsentrasi retinol yang lebih tinggi mungkin lebih kuat daripada produk dengan retinal,” kata Dr. Murphy-Rose. “Hal ini membuat perbandingan langsung menjadi sulit.” Daripada menggunakannya secara bergantian, sebaiknya pilih salah satu dan berikan diri Anda cukup waktu untuk benar-benar melihat hasilnya.
Cara menambahkan retinol atau retinal ke rutinitas Anda
Dengan begitu banyak produk perawatan kulit di pasaran, tentu sulit untuk menentukan di mana harus menambahkan turunan vitamin A — dan produk mana yang dapat dan tidak dapat Anda campurkan. “Baik retinol maupun retinal bekerja dengan baik dengan bahan anti-penuaan lainnya seperti asam hialuronat, peptida, ceramide, dan SPF,” Dr. Blair Murphy-Rose memberi tahu kami secara eksklusif. “Namun, saat pertama kali memasukkannya ke dalam rutinitas Anda, sebaiknya hindari bahan pengelupas dan bahan yang berpotensi mengiritasi kulit hingga kulit Anda membangun toleransi.” Periode awal penggunaan produk dengan retinol atau retinal juga dapat menyebabkan purging — periode di mana kemerahan, kekeringan, dan jerawat dapat bertambah parah sebelum kulit Anda mulai bersih. Karena itu, sangat penting untuk menghindari bahan yang mengiritasi lainnya.
Iklan
Satu hal yang tidak bisa ditawar saat menggunakan retinol atau retinal adalah tabir surya. “Perhatian yang sama [when using retinol] berlaku untuk retina,” jelas Dr. Murphy-Rose. “Ini meningkatkan fotosensitivitas, meningkatkan risiko terbakar matahari, hiperpigmentasi, dan kerusakan kulit jangka panjang jika digunakan tanpa perlindungan matahari yang memadai.”